白花椰菜食谱 199885
" 花椰菜，有白、绿两种，绿色的叫西蓝花、青花菜。 白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。 在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。奶油花椰菜汤食谱 by 如果你喜欢菜花，你会爱上花椰菜汤。 加入热奶油，用犹太盐和白胡椒调味。 将汤分成单独的碗，用一些保留的花椰菜和新鲜的韭菜装饰每个碗，并立即送达。 营养指南（每份）烤好后，将白花椰菜「蛋糕」切成方形烤盘的尺寸，并将其中一片放进方形烤盘里，上面放上2片熟火腿和6片艾登起司。接着继续放上另一片白花椰菜蛋糕、火腿、艾登起司、白花椰菜蛋糕并在上面撒上莫扎瑞拉起司。花椰菜米 料理怎麼做才好吃？這裡有 106 篇超簡單家常食譜通通 冷冻花椰菜米做法 白花椰菜 柯俊年就是柯老大的微博精选 微博国际站 白花椰菜食谱